En Rollator Walker kan göra det lättare att komma runt efter operationen eller efter en fot- eller benfraktur. En vandrare kan också hjälpa om du har balansproblem, artrit, benvaghet eller beninstabilitet. En vandrare låter dig röra dig genom att ta vikten av fötterna och benen.
Rollator Walker Type ：
1. Standard Walker. Standardvandrare kallas ibland pickupvandrare. Den har fyra ben med gummikuddar. Det finns inga hjul. Denna typ av Walker ger maximal stabilitet. Du måste lyfta vandraren för att flytta den.
2. Tvåhjulsvandrare. Denna vandrare har hjul på de två frambenen. Den här typen av Walker kan vara användbar om du behöver lite viktbärande hjälp när du flyttar eller om du lyfter en standardvandrare är svårt för dig. Det är lättare att stå upp rakt med en tvåhjulig vandrare än med en standardvandrare. Detta kan hjälpa till att förbättra hållningen och minska risken för fall
3. Fyrahjulsgångare. Denna Walker ger kontinuerlig balansstöd. Om du är ostadig på fötterna kan det vara bra att använda en fyrhjulsgångare. Men det tenderar att vara mindre stabilt än en standardvandrare. Om uthållighet är ett problem kommer denna typ av vandrare vanligtvis med en plats.
4. Trehjulsgångare. Denna Walker ger kontinuerlig balansstöd. Men det är lättare än en fyrhjulsvandrare och lättare att flytta, särskilt i trånga utrymmen.
5. Kne Walker. Vandrare har en knäplattform, fyra hjul och ett handtag. För att röra dig, placera knäet på ditt skadade ben på plattformen och skjut vandraren med ditt andra ben. Knävandrare används ofta under en kort tid då fotled eller fotproblem gör det svårt att gå.
Välj handtag ：
De flesta vandrare har plasthandtag, men det finns andra alternativ. Du kan överväga att använda skumgrepp eller mjuka grepp, särskilt om dina händer tenderar att bli svettiga. Om du har svårt att greppa handtaget med fingrarna kan du behöva ett större handtag. Att välja rätt handtag kan minska stressen på lederna. Oavsett handtag du väljer, se till att det är säkert och kommer inte att glida medan du använder din vandrare
Debugging a Walker ：
Justera vandraren så att armarna känner sig bekväma när du använder den. Detta tar trycket från axlarna och rygg. För att avgöra om din vandrare är rätt höjd, gå in i vandrare och:
Kontrollera armbågsböjningen. Håll axlarna avslappnade och händerna på handtagen. Armbågar bör böjas i en bekväm vinkel på cirka 15 grader.
Kontrollera handledshöjden. Stå i vandraren och slappna av armarna. Den övre delen av Walker -handtaget ska vara i linje med hudfolken på insidan av handleden.
Gå framåt ：
Om du behöver en rullator för att stödja din vikt när du går, håll först vandrare ungefär ett steg framför dig. Håll ryggen rak. HUCH över din vandrare
Stig in i en vandrare
Därefter, om ett av dina ben är skadade eller svagare än det andra, börja med att utöka benet in i mittområdet på vandraren. Dina fötter ska inte sträcka sig förbi frambenen på din vandrare. Om du tar för många steg kan du tappa balansen. Håll vandrare still när du går in i den.
Steg med den andra foten
Slutligen, tryck direkt ner på handtagen från Walker för att stödja din vikt medan du går framåt med det andra benet. Flytta vandraren framåt, ett ben i taget och upprepa.
Flytta försiktigt
Följ dessa säkerhetstips när du använder en rullator:
Håll dig upprätt när du rör sig. Detta hjälper till att skydda din rygg från belastning eller skada.
Gå in i vandraren, inte bakom den.
Skjut inte vandraren för långt framför dig.
Se till att handtagets höjd är korrekt inställd.
Ta små steg och rör dig långsamt när du vänder dig.
Var försiktig när du använder din vandrare på hala, mattor eller ojämna ytor.
Var uppmärksam på föremål på marken.
Bär platta skor med bra dragkraft.
Walking Aid Accessories
Alternativ och tillbehör kan göra din vandrare lättare att använda. Till exempel:
Vissa vandrare kan fällas upp för enklare rörelse och lagring.
Vissa hjulvandrare har handbromsar.
Pallar kan hjälpa dig att transportera mat, dryck och andra föremål.
Påsarna på sidorna på vandrare kan hålla böcker, mobiltelefoner eller andra föremål du vill ta med dig.
En vandrare med plats kan vara till hjälp om du behöver vila när du går.
Korgar kan vara till hjälp om du använder ett gånghjälp när du shoppar.
Oavsett vilken vandrare du väljer, överbelasta inte den. Och se till att det förblir i gott skick. Slitna eller lösa gummikåpor eller handtag ökar risken för fall. Bromsar som är för lösa eller för snäva kan också öka risken för att falla. För hjälp med att underhålla din vandrare, prata med din läkare, fysioterapeut eller annan medlem av hälsovårdsteamet.
Posttid: dec-08-2023